生理痛が軽くなって効果が目に見える

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私は子宮筋腫、というものを今まで意識したことはありませんでした。

食生活では栄養のことを考えて、アメリカのサプリメントを毎月摂っていて、ご飯が食べられなかったら（時間がなかったり、食欲がなかったら）サプリで補えばいいのではないか、と思っていました。そして、自分は健康だと信じていました。

しかし、先日のことです。　

いつもは5日くらいで終わるはずの生理がなかなか終わりません。

でも出血が少量だったのであまり心配していませんでした。

しかし、生理12日目、トイレで多量出血をして急に心配になりました。

翌日の産婦人科での受診で、小さい子宮筋腫が見つかりました。

あと、卵巣子宮内膜症のようなものがあるとかないとか・・以前から、女性疾病に関心を持っていて、危機感はあったのですが、やっぱりショックでした。

私は普段から、生理痛に悩まされていて、転げまわるくらい痛い時もあれば痛み止めを飲まなくても我慢できる時もあったので、自分は子宮が弱いのではないかという不安はありました。特に、病院の先生から聞いてショックだったのは、子宮筋腫があると妊娠しにくいそうです。 私は、３０代で結婚してまだ出産経験がないので、焦るものがありました。

実は以前から続木先生の「子宮筋腫改善プログラム」は知っていたのですが、まさか自分が当事者になるとは思っていませんでした。

ホルモンと食事の関係など、わかりやすい説明で納得するところが多々あり、具体的に何をすればいいのか良く理解できました。今プログラムは、ちゃんと自炊することを意味していて、時間と手間の面でちょっときつかったです。（今まで、朝食はコーンフレークにミルクでした）

とにかく、先生の本を読んで食事の大切さが良く分かったので、先生のレシピを参考に手料理の改善を始めました。

そして、次の生理がきたときに、生理痛が軽くなっていたのでとても嬉しかったです。

また、大豆を食べるようになったら、自然なお通じになって、今までサプリメントに頼っていたのでびっくりしました。

あと、余談ですが最近節約生活をしていて、基礎化粧品は手づくり化粧水だけのシンプルケアにしているのですが、乾燥する季節なのに、お肌がつやつやしてきて、目元の小皺が目立たなくなってきたのでそれも嬉しい驚きでした。毎食自炊することは、大変に思うこともありますが、このような体の変化が見られると、効果が目に見えるのでモチベーションアップにつながっています。

先生の本に書かれていてちょっとキュンとしたのが、「頑張ろうとしないで、自分がしたいと思う範囲ですればいい」という言葉です。

今でもその言葉に救われています。

続木先生、本当にありがとうございました。





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